Dorsalgija - taip medicinos kalba skamba stuburo skausmo pavadinimas. Šiandien tai yra labiausiai paplitęs skundas pasaulyje iš visų amžiaus grupių žmonių.
Žmogaus stuburas susideda iš 33–34 slankstelių, sujungtų diskais. Kartu jie sudaro tris pagrindinius skyrius: kaklo, krūtinės ląstos ir juosmens. Kiekvienas iš jų gali jus varginti skausmu.
klasifikacija
Jei skausmą galima pašalinti iki šešių savaičių, jis vadinamas ūmiu. Iki dvylikos savaičių skausmas priskiriamas poūmiams. Ir per šį laikotarpį - lėtinis.
Taip pat nugaros skausmas paprastai skirstomas į specifinį (kai nustatoma jo priežastis) ir nespecifinį (kurį sukelia disfunkciniai degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai stuburo srityje).
Nespecifinio stuburo skausmo simptomai
Aštri lumbago juosmens srityje, skausmas vartant kūną, šiek tiek skaudantis skausmas nugaroje - tuo dažniausiai skundžiasi pacientai.
Priežastys
- ilgalaikė nemaloni padėtis prie stalo;
- sunkių krovinių nešiojimas neatsižvelgiant į teisingą kūno biomechaniką;
- antsvoris (kūno masės indeksas didesnis arba lygus 25);
- Susilpnėję nugaros raumenys (trūksta fizinio pasirengimo)
- aštrūs judesiai, vedantys į stuburo mikrotraumą;
- stresas ir depresija.
Rizikos grupė
- Profesionalūs sportininkai;
- Tam tikrų profesijų atstovai (kirpėjai, vairuotojai, pardavėjai ir kt. );
- Ofiso darbuotojai;
- Rūkantieji (šis pavojingas įprotis lemia ankstyvą stuburo senėjimą).
Specifinio stuburo skausmo simptomai
Prieš sužinodamas priežastį, gydytojas turėtų pamatyti nuolatinius simptomus:
- stuburo skausmas, kuris nepraeina kelias dienas;
- sveikatos pablogėjimas judant;
- apšvitinti galūnės skausmą;
- tirpimo pojūtis pažeidimo vietoje.
Taigi, lumbago kojose būdingas nugaros smegenų suspaudimui (tai gali būti išvaržos disko simptomas). Bukas vietinis skausmas šalia stuburo gali rodyti jo sąnarių artrozę. Skausmo intensyvumo jausmas kiekvienam pacientui yra individualus. Todėl svarbu laiku kreiptis į kompetentingą gydytoją.
Diagnostika
Skausmo savybių nustatymą ir jų šaltinio prielaidą gydytojas atlieka asmeniškai.
Ką paaiškins gydytojas:
- dorsalgijos atsiradimas ir paciento amžius;
- skausmo pobūdis (nesumažėja gulint, ilsintis, keičiant laikyseną);
- skausmas yra susijęs su ankstesne trauma;
- kaupiasi laikui bėgant;
- onkologijos istorija;
- skausmas karščiavimo ir svorio kritimo fone;
- Standumas ryte;
- nugaros smegenų pažeidimas (tai rodo paralyžius, organų funkcijos sutrikimas, jautrumas).
Toliau sudaromas būtinas tyrimų ir tyrimų sąrašas diagnozei patikslinti. Mūsų daugiafunkciame centre yra išsamios programos nugaros skausmams diagnozuoti. Rekomenduojama pacientams:
- kurių amžius virš 65 metų;
- įvyko ankstyva menopauzė;
- dažni sužalojimai ir lūžiai;
- yra vitamino D trūkumas;
- yra lėtinių reumatinių ligų ar endokrininių patologijų ir kt . ;
- taip pat yra blogų įpročių (rūkymas, alkoholizmas, per didelė aistra kavai).
Vykdant programą pacientą konsultuoja patyręs reumatologas. Tiriamas vitamino D, viso ir jonizuoto kalcio, neorganinio fosforo lygis, atliekama osteodensitometrija.
Nugaros skausmo gydymas
Efektyvus paciento pašalinimas iš dorsalgijos yra patyrusių gydytojų užduotis.
Klinikose teikiamas visas neurologinių ligų gydymo spektras, naudojant daugiadisciplininį metodą, individualias programas ir sudėtingumą. Mūsų privalumai taip pat yra pažangiausių diagnostikos metodų naudojimas ir galimybė teikti skubią pagalbą esant stuburo skausmui.
Konservatyvus gydymas apima įvairias technikas, įskaitant nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir raumenis atpalaiduojančių vaistų vartojimą, taip pat fizioterapinį poveikį (amplipulse, darsonvalization, elektroforezę).
Vėlesnės reabilitacijos laikotarpis reikalauja privalomo asmeninio paciento dalyvavimo. Norint sustiprinti stuburo raumenų rėmą ir išvengti atkryčio, būtina reguliariai atlikti terapinių pratimų rinkinį.
Chirurginis gydymas atliekamas itin sunkiais atvejais, kai konservatyvios terapijos galimybės nesukėlė norimų rezultatų, o skausmas tęsiasi.
Stuburo skausmo prevencija
Kelios paprastos taisyklės gali padėti atitolinti ar išvengti nugaros skausmų:
- mesti rūkyti;
- įtraukite į savo savaitės tvarkaraštį kineziterapijos užsiėmimus, kuriuos sukūrė jūsų treneris;
- subalansuokite savo mitybą, kad išlaikytumėte optimalų kūno svorį;
- naudoti kūno biomechanikos taisykles saugiai kelti ir nešti svorius;
- išnaudokite kiekvieną laisvą minutę savo fiziniam aktyvumui palaikyti (per pietų pertrauką vaikščiokite gryname ore, pirmenybę teikite laiptams į liftą ir pan. );
- savo darbo vietos sutvarkymas pagal ergodinamikos taisykles;
- venkite lėtinio raumenų nuovargio darbe, dažnų pertraukų, apšilimo;
- įvaldyti atsipalaidavimo ir streso prevencijos metodus (nes stresas sukelia didelę raumenų įtampą ir dėl to stuburo skausmą).
Pabandykite į savo gyvenimą įtraukti vieną tokią naudingą taisyklę. Darykite tai palaipsniui ir pamatysite, kaip nugara „padėkos".
Ekspertai rekomenduoja būti itin dėmesingiems savo sveikatai ir negydyti savęs. Pasirodžius pirmiesiems stuburo skausmams, susitarkite.
Patyrę gydytojai padės išsklaidyti abejones arba laiku užkirsti kelią sunkios ligos vystymuisi.