Šiuo metu sąnarių artrozė yra labiausiai paplitusi raumenų ir kaulų sistemos liga. Be to, miesto gyvenimo būdas, aktyvaus judėjimo stoka, traumos yra vienas iš veiksnių, leidžiančių vystytis šiai patologijai. Prognozės rodo, kad ateinančiais metais gyventojai, kenčiantys nuo artrozės, tik augs. Remiantis naujausiais JAV gyventojų duomenimis, 7% kenčia nuo įvairių artrozės formų. Statistika tarp NVS šalių labai nesiskiria nuo tokių išsivysčiusiose šalyse. Ši patologija yra viena iš pirmaujančių priežasčių, susijusių su galimybe dirbti ir negalią. Be to, sąnarių žala nebūtinai patenka į pensinio amžiaus piliečių kategorijas-ligos pikas-40–60 metų amžiaus grupėms.
Sąnario antomija
Norint suprasti artrozės vystymosi priežastis ir mechanizmą, būtina trumpai susipažinti su sąnario ir jo audinių anatomine ir mikroskopine struktūra.
Anatomiškai sąnarį vaizduoja dviejų ar daugiau kaulų sąnarys. Sąnariai suteikia galimybę judinti sąnario kaulų sąnario paviršius. Likusios sąnarių savybės (forma, judesio tipas, didžiausia apkrova) yra nustatomos genetiškai ir funkcinės savybės.
Natūralu, kad visi trinimo paviršiai turėtų turėti specialią dangą ir reguliariai sutepti netrukdomai slydimui. Sąnariuose tai užtikrina sąnario kremzlės plokštelių struktūros ypatybės ir buvimas sąnario ertmėje taip vadinamame sinoviniame skystyje, kuris yra biologinis tepalas. Natūralu, kad sąnario sąnario ertmė turėtų būti apsaugota nuo išorinių įtakų - tai yra dėl sąnarinės kapsulės, dėl kurios sąnario ertmė yra hermetiška. Būtent sąnarinės kapsulės gleivinė sukuria sinovinį skystį, kuris suteikia kremzlės sąnarinio paviršiaus mitybą ir padeda pasiekti maksimalų slydimą. Natūralu, kad mūsų kūne yra daugybė jungčių, teikiančių įvairių rūšių judesius, patiria įvairias apkrovas ir turi skirtingas paraštes. Sąnarių judesiai nustatomi pagal sąnario struktūrą, raištį, kuris riboja ir sustiprina sąnarį, raumenys, pritvirtinti prie artikuliuotų kaulų per sausgysles.
Kaip sąnarinės kremzlės atrodo po mikroskopu?
Tiesą sakant, mūsų raumenų ir kaulų sistemą sudaro įvairių rūšių kremzlės audinys. Šiame skyriuje mes svarstysime tik Hialino kremzlę, kuri sudaro kaulų sąnarinius paviršius. Kaip ir visi mūsų kūno biologiniai audiniai, kremzlės audinyje yra ląstelių, vadinamų chondrocitu. Šios ląstelės užsiima kremzlės organizacija ir statyba. Chondrocitai sintezuoja tam tikrus kolageno tipus ir medžiagas, kurios užpildo kremzlės kolageno rėmą. Kolagenas suteikia kremzlės audinio stiprumą ir elastingumą, o pagrindinė medžiaga, užpildanti tarpląstelinius tarpus, suteikia kolageno elastingumą ir slydimo savybes.
Kolageno sintezės funkcija ir pagrindinė sąnario medžiaga yra taip vadinamuose chondroblastuose. Tačiau taip pat yra ląstelių, turinčių priešingas funkcijas - kolageno ir pagrindinės medžiagos tirpimas, šios ląstelės vadinamos chondroclasts. Dėl koordinuoto tokio tipo ląstelių veikimo sąnarys prisitaiko prie ant jo esančių apkrovų, tinkamą kremzlės plokštelės augimą ir moduliavimą.
Artrozė Kas tai?
Dėl artrozės (osteoarthrozės) gydytojai reiškia išsamią degeneracinę ligą, apimančią kaulų, sudarančių sąnarį, kremzlės plokštelę. Tai visai nereiškia, kad degeneracinių procesų priežastis yra tik pačios Hyalino kremzlės pažeidimai - yra daug daugiau priežasčių ir jos yra įvairios.
Sąnarių artrozės priežastys
| Artrozės vystymasis padidėjusio fizinio aktyvumo fone | Paprastai susiduria su padidėjusiu kūno svoriu, kenčiant nuo tokio tipo artrozės. Tiesiog jų sąnariai nėra skirti judėti tokio krovinio erdvėje. Todėl padidėjęs suspaudimas, kad judant, patiriant 3 -iąją nutukimo etapą, yra padidėjęs kelio sąnarių sąnariai, sukeliantys kremzlės mikroauraumą. Tai galiausiai gali pažeisti kremzlės slenkančias savybes ir sumažėti sąnarių mobilumas. Sportininkams sąnarių pažeidimai, kaip taisyklė, atsiranda dėl aštraus ir dažno slėgio kritimo tarp kremzlinių paviršių, sužalojant sąnarius, padidėjus apkrovai ne pašildytoms sąnariams. |
| Sąnarių sužalojimai ir įgimtos ar įgytos raumenų ir kaulų sistemos deformacijos | Tokiomis sąlygomis nepakankamas kaulų sąnario paviršių kontaktas gali sukelti artrozę. Tokiu atveju visa apkrova judėjimo metu nebus paskirstyta tolygiai išilgai sąnarinio paviršiaus ir padidėjus suspaudimui, susidarys mikrotrauma. Tokių disponuojamų patologijų pavyzdys yra: rachitai, kyphosis, skoliozė, netinkamas kaulų lūžių suskaidymas su galūnių kaulais, O formos arba X formos kojų deformacija. |
| Kremzlės audinio savarankiškų procesų pažeidimai | Paprastai šis osteoartrito vystymosi mechanizmas vyksta esant uždegiminiams procesams organizme, sergant kraujotakos sutrikimais, hormoniniais sutrikimais. Prarastos kremzlės regeneracijos (atkūrimo) nepakankamumas, nuolatinio audinio rekonstravimo nebuvimas ir laipsniškas retinimas grindžiamas pagrindu. |
| Sinovinio skysčio susidarymo ir sekrecijos pažeidimas sąnario viduje | Kaip žinote, neįmanoma užtikrinti sauso trinimo paviršiaus slydimo, kad išdžiūtų. Sinovinio skysčio terpę sužalojama trinamais paviršiais, o jų pagreitintas nusidėvėjimas įvyksta uždegimas, kuris dar labiau pablogina sąnario būklę. |
Artrozės stadijos
Kaip supranta apibrėžimas - artrozė, tai, visų pirma, yra patologija, kuri lemia sąnario kremzlės audinio sunaikinimą. Todėl šios patologijos apraiškos labai skirsis priklausomai nuo sąnario sunaikinimo laipsnio.
Dėl laipsniško kremzlės sąnarinio paviršiaus sunaikinimo, pacientas turi naujų simptomų, prognozuojama, kad sąnario pokyčių motorinės funkcijos atkūrimo prognozė. Atsižvelgiant į artrozės stadiją, renkamas gydymo metodas.
Artrozės etapai - simptomai
| Pirmasis etapas | Tai pasireiškia skausmas ir diskomfortas, atsirandantis dėl intensyvaus fizinio krūvio. Po poilsio visi simptomai, atsirandantys apkrovos metu, išnyksta. Tuo pačiu metu sąnario judesių tūris nėra ribotas, arthrozės pažeistos galūnės raumenų stiprumas nepakeičiamas. Radiologiškai aptinkami minimalūs sąnarinių paviršių pažeidimo požymiai (galima aptikti sąnario tarpo susiaurėjimą). |
| Antrasis etapas | Šiame etape artrozė obsesiškai verčia save jaustis. Šiuo atveju skausmas atsiranda ne tik dėl ilgo fizinio krūvio, bet ir dėl nedidelių judesių. Poilsis nesuteikia norimo palengvėjimo, be to, likusiais likusiais likusiais skausmu paveiktų sąnarių skausmas gali nenusileisti. Pasirodo judesių standumas, sąnario mobilumo apribojimas. Natūralu, kad judesių skausmo sąlygomis toks pacientas nori nekrauti sąnario, riboja mobilumą, o tai lemia atitinkamų raumenų atrofiją. Radiograma lemia akivaizdžius artrozės simptomus: sąnarių deformaciją, kaulų augimą, sąnario tarpo susiaurėjimą, kaulų augimo atsiradimą šalia sąnarinio tarpo. |
| Trečiasis etapas | Šiame pažeistų sąnarių judėjimo etape jie sukelia nepakeliamą skausmą, nes reflekso lygyje jie yra smarkiai riboti. Skausmas gali atsirasti nesant judėjimo sąnaryje. Pacientas imasi priverstinės pozos, kurioje mažėja skausmas. Judėjimas tampa įmanomas tik su ramentais ar Gurney. Be to, sąnarių mobilumas tampa smarkiai ribotas, arba jis išvis išnyksta - kai įvyksta sąnariniai kaulų paviršiai, vadinami ankiloze. |
Kokius sąnarius dažniau veikia artrozė ir kokie yra jų pažeidimo simptomai?
Didelius apatinių galūnių sąnarius dažniau patiriami degeneraciniai pažeidimai - klubo ir kelio sąnariai. Išsamiau apsvarstykime simptomus.
Klubo sąnario artrozė.
Aukščiau aprašyti pagrindiniai artrozės sąnarių pažeidimų požymiai. Šie požymiai gali būti visiškai priskiriami klubo sąnario pralaimėjimui, kurio pakeitimas yra tik vienas, kurį jie stebimi šiame sąnaryje. Iš pradžių jaučiamas diskomfortas klubo sąnaryje po vaikščiojimo ar bėgimo. Progresuojant patologams, pastebimas sąnarių skausmo padidėjimas ir pridedamas ribotas judesių metu, tam tikrose padėtyse atsiranda standumas, skausmas smarkiai padidėja. Paskutiniuose etapuose pacientas apsaugo koją, bando nelipti ant jos ir neketinti jokių judesių klubo sąnaryje.
Kelio sąnario artrozė.
Kelio pažeidimui būdingas diskomforto ir skausmo kelio skausmas po ilgo ėjimo. Tuo pat metu nėra išorinių uždegimo apraiškų. Dažniausia šios sąnario artrozės priežastis yra kelio traumos, pažeistos praeityje vidinėms struktūroms. Dėl šios žalos paprastai pažeidžiama griežtai koreguojant kontaktinius paviršius, dėl ko kai kurių kremzlės paviršiaus plotų perkrova ir greitas jų susidėvėjimas.
Priklausomai nuo scenos, keičiasi artrozės simptomai. Ir, atsižvelgiant į atsiradimo priežastį, gydymo tinkamumą ir bendrą būklę, proceso dinamika gali labai skirtis. Kai kurioms formoms būdingas ilgalaikis progresavimo nebuvimas - kai dešimtmečius sąnario būsenoje nėra pablogėjimų. Kitais atvejais sparčiai padidėja simptomai ir laipsniškas sąnarių mobilumo praradimas.
Artrozės gydymas
Pagrindinės artrozės gydymo kryptys yra melo vaistai ir chirurginiai.
Gydymas narkotikais
Visų pirma, juo siekiama pagerinti pažeistų sąnarių kraujotaką, pagreitinant kremzlės, analgetiko ir priešuždegiminio poveikio atstatymo savybes. Daugiau apie kiekvieną narkotikų grupę:
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
(NVNU). Šie vaistai įsikiša į kremzlės cheminių reakcijų grandinę, dėl kurios atsiranda vietinis uždegimas. Esant uždegimui, atsiranda kremzlės edema, atsiranda skausmas, kremzlės audinio stiprumas judėjimo metu mažėja. Antiuždegiminių vaistų vartojimas sumažina arba pašalina skausmą, neleidžia pradėti grandinės uždegiminės reakcijos, dėl kurios pagreitina kremzlės atkūrimo procesą.
Preparatai yra tablečių, tiesiosios žarnos žvakių ir miltelių pavidalu. Narkotikų ir gydymo taktiką pasirinko gydytojas, kurį gydytojas nustato individualiai, atsižvelgiant į ligos sunkumą, proceso dinamiką ir susijusias ligas.
Centriniai veiksmo skausmą malšinantys vaistai (opioidai)
. Paprastai šios grupės atstovai priklauso opioidiniams vaistams, kurie, turintys narkotinio poveikio, šie vaistai padidina skausmo jautrumo slenkstį. Dėl šios priežasties žymiai sumažėja pažeistų sąnarių skausmas.
Vaistai, kurie pagreitina sąnarių (chondroprotektorių) kremzlės audinio atkūrimą.
Šie vaistai iš tikrųjų yra pačios kremzlės struktūriniai elementai, todėl turi aktyvų poveikį jo atkūrimui.
Šios organinės medžiagos dideliais kiekiais yra tarpląstelinėje kremzlės erdvėje. Jų veikimo mechanizmas šiuo metu nėra tiriamas molekuliniame lygmenyje, tačiau įrodytas teigiamas poveikis kremzlės audinio atkūrimo aktyvumui jų atliekamo gydymo fone. Šis vaistas suaktyvina specialiųjų medžiagų sintezę iš kremzlės - proteoglikanų ir hialuronato tarpląstelinės matricos sudėties. Tuo pačiu metu žymiai sumažėja sąnario audinio rezorbcijos procesai. Be to, slopinant tam tikrus cheminius procesus, audiniuose sumažėja uždegiminė reakcija, o tai sumažina kremzlės pažeidimą ir skausmo sindromo sunkumą. Paprastai šios narkotikų grupės vartojimo poveikis pasireiškia ilgalaikėje perspektyvoje - praėjus kelioms savaitėms nuo reguliaraus vaisto vartojimo pradžios. Dažniau gydymo režime naudojamas šių dviejų vaistų derinys. Tačiau klinikiniai tyrimai nepatvirtino gydymo efektyvumo padidėjimo, kai vartojami vaistų derinys, palyginti su vieno iš chondroprotektorių gydymu. Gydymas šiais vaistais gaminamas ilgais 6–12 mėnesių kursais. Vienas reikšmingas trūkumas pridedamas prie visų šių vaistų pranašumų - didelės gydymo ir ilgo gydymo laikotarpio.
Hialuronatas
- Tai ilga angliavandenių grandinė, užtikrinanti sinovinio skysčio klampumą ir elastingumą. Dėl hialuronato savybių daugiausia suteikiamos slankiosios sinovinio skysčio savybės. Intra -artikulinės hialuronato preparatų injekcijos yra plačiai praktikuojamos. Tyrimai tarp pacientų parodė, kad viena iš osteoartrito apraiškų yra hialuronato koncentracijos sumažėjimas sinoviniame skystyje ir jo molekulių grandinių sutrumpėjimas.
Chirurginis gydymas
Šis gydymo būdas yra naudojamas sąnarių mobilumui atkurti ar pagerinti, taip pat norint pašalinti dalis ar kremzlės paviršių. Paprastai osteoartritas naudojasi chirurginiais metodais sunkiais osteoartrito atvejais, kai gydymas narkotikais nes, nesukelia stabilizavimo proceso, sąnaryje yra griežtas apribojimas ar visiškas judėjimo nebuvimas, arba jei pažeistų sąnarių skausmas nesustabdo vaistų.
Gydant osteoartritą, kelio sąnario sąnarys gali būti naudojamas tiek artroskopinėms (mažai trauminėms) operacijoms, tiek didesnėms operacijoms - sąnarių protezams. Operacijos tipą chirurgas nustato gydytojas atskirai, atsižvelgiant į sąnario būklę, bendrą paciento būklę, turimą įrangą ir gydytojo specialisto sugebėjimus. Prieš priimant sprendimą dėl operacijos poreikio, turėtų būti atliktas visas tyrimas, bandymas gydytis ir paciento sutikimas dėl operacijos.
Artroskopinės chirurgijos atveju galima pašalinti dalį sąnario kremzlės, deformuotos dėl ligos, jos šlifavimo, kad būtų sklandumas paviršiui, kremzlės fragmentų pašalinimui, kaulų augimui, pažeistų raiščių fragmentams ar kremzliniam audiniui. Šias operacijas atliekama prieiga per mikrobangas kelio pavidalu. Operacijos metu naudojama speciali įranga (artroskopas), kuri perduoda vaizdo informaciją į specialų monitorių. Manipuliatorius su įvairiais purkštukais yra įvedamas per papildomą skylę į sąnario ertmę, kuri keičiasi priklausomai nuo scenos ir veikimo tipo.
Kelio sąnario protezavimas.
Tokio tipo operacijos užtikrina sąnario sąnario sąnario paviršių pakeitimą metalu arba kombinuotais protezais. Iš anksto paruoštos metalinės plokštelės daugiausia pakartoja sąnario kremzlės paviršių, nes sąnario biomechanika po operacijos daugiausia yra panaši į sveiką kelio sąnarį. Sukuriami protezai iš specialių lydinių, kurie nesukelia atmetimo reakcijų, nekenčia ir nesužeidžia aplinkinių audinių.
Klubo sąnario chirurgija osteoartritui.
Šios operacijos metu iš dalies pašalinamas dubens ir šlaunikaulio kremzlės ir kaulų audiniai. Paprastai šlaunikaulio kaklo galva pašalinama. Ir jo vietoje implantuojamas metalas arba protezai, pagaminti iš cermeto. Taip pat pašalinamas dubens kaulo sąnarinis paviršius, o antroji protezo dalis, pakeičianti taip vadinamą sūpynės ertmę, yra tvirtai pritvirtinta jos vietoje.
Tačiau nereikėtų manyti, kad sąnarių protezai yra universali osteoartrito sąnarių sąnarių sprendimo priemonė arba su kitais sąnario pažeidimais. Prieš operacijas vyksta ilgalaikis paciento paruošimas, po operacijos ilgą laiką rengiama operuoto sąnario vystymasis. Todėl daugiausia šių operacijų sėkmė priklauso nuo lankančio gydytojo kompetencijos ir paciento atsakomybės.
Kokią gimnastiką galima atlikti naudojant artrozę?
Medicininis fizinis lavinimas naudojamas artrozei poūmyje. Pagrindinės mankštos terapijos užduotys :
- ortopedinė korekcija (paveiktų galūnių defektų pašalinimas);
- sumažėja sąnarių statinė apkrova;
- Gerinant sąnario mobilumą ar jo pablogėjimo prevenciją.
Digoen gimnastika ir atliekamas pratimų, skirtų neišmatuotiems raumenims ir sąnariams, pratimų rinkinys. Paveiktų sąnarių pratimai atliekami gulintoje padėtyje, šone ar gale, sėdint. Jie yra keičiami kvėpavimo pratimais, kurie padeda atpalaiduoti raumenis. Pacientas savarankiškai arba instruktoriaus pagalba atlieka judesius paveiktame sąnaryje.
Tobulėjant skausmui ir pagerėjus sąnario mobilumui, jie pradeda atlikti pratimus su įvairiais gimnastikos objektais. Klasės baseine.
Jokiu būdu neturėtumėte pateikti per didelių apkrovų paveiktos sąnario, padarykite per aštrius ir intensyvius judesius. Geriau bendrauti su specialistu. Pratimų terapija ir specialiai apmokytas instruktorius supranta, kuris pratimų rinkinys reikalingas, kai pažeidžiami įvairių sąnarių. Pavyzdžiui, sergant koxartroze (klubo sąnario artrozė), reikia atkurti šlaunų virsmą viduje ir jos atsisakymą bei gonartrozę (kelio sąnario artrozę) - lenkimą ir pratęsimą.
Ar artrozę galima gydyti liaudies priemonėmis?
Artrozė yra lėtinė nepagydoma liga. Neįmanoma atkurti paveiktos jungtinės kremzlės - naudodamiesi šiuolaikiniais vaistais, galite tik sulėtinti patologinių pokyčių progresavimą. Todėl tradicinė medicina negali būti gydymo gydymo alternatyva.
Nepaisant to, kai kurios liaudies gynimo būdai gali sumažinti skausmą ir pagerinti būklę, ypač pradinėse artrozės etapuose:
Tiulio infuzija (vyazolite labasis)
Paruošimo metodas
:
Paimkite 2 šaukštus džiovintų pjaustytų įdegio lapų. Supilkite 500 ml verdančio vandens. Reikalauti per valandą.
Taikymo būdas
:
Paimkite 100 ml infuzijos 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną.
Kopūstų sultys
Paruošimo metodas
:
Smulkinkite kopūstų galvą. Gerti skiedinyje. Išspauskite sultis sulčiaspaude.
Taikymo būdas
:
Norėdami impregnuoti medžiagos gabalą su kopūstų sultimis ir suspausti ant paveikto sąnario srities. Tai padeda sumažinti skausmą. Galite nešioti kompresą ne ilgiau kaip 3 dienas, po to pasidarykite naują.
Ar man reikia laikytis dietos su artroze?
Dieta su artroze siekia dviejų tikslų: suteikti sąnarį su visomis būtinomis medžiagomis ir kova su pertekline kūno mase.
| Rekomenduojami produktai | Produktai, kurių reikėtų vengti |
|
|
Nevalgykite po 18. 00. Dažnai yra geriau, bet mažomis porcijomis, maždaug tuo pačiu metu.
Teisinga dieta, atsižvelgiant į bendrą asmens ir visų lėtinių ligų būklę, galės sukurti dietologą. Sveika mityba bus naudinga ne tik sąnariams, bet ir visam organizmui.
Kaip pasirinkti kelio trinkeles artrozei?
Kritikai - Ortopedinis įtaisas, padedantis artrozei iš dalies iškrauti paveiktą sąnarį, suteikia jam teisingą padėtį. Dėvėti kelio trinkelę skiria ortopedinis gydytojas. Jūs neturėtumėte pats pasirinkti kelio trinkelės, nes jei esate neteisingai pasirinktas, jo dėvėjimas ne tik nebus naudingas, bet ir gali pabloginti sąnario būklę.
Kelio trinkelių tipai :
- Uždarytas . Tai užtikrina griežčiausią fiksaciją, nes jis fiksuoja ne tik jungtinę plotą, bet ir 15 cm aukštesnę sritį. Tokios kelio pagalvėlės naudojamos, kai skausmas neturi aiškios lokalizacijos.
-
Pakoreguota reguliuojamo įtempimo
.
Tokia kelio trinkelė yra tinkama, jei artrozė lydi ne labai stiprų skausmą. Jis taip pat nustatomas reabilitacijos metu po sužalojimų.
- Atidarykite su spiraliniais standumo šonkauliais . Jis naudojamas skausmui kėlimo ir nusileidimo laipteliuose kėlimo ir nusileidimo metu.
- Vyris . Visuotinė įvairovė. Palieka lengvą lenkimo kelio sąnarį. Jis gali būti naudojamas bet kokių etapų artrozei, turinčiam skirtingą skausmo skausmo laipsnį.
- Išlaikyti sausgysles . Jis naudojamas skausmui pagal modelį.
- Su šildoma . Šaltinis yra integruotas į kelio trinkelę infraraudonųjų spindulių radiacija (šiluma). Šildymas padeda sumažinti skausmą, pagerinti kraujo tėkmę ir sąnarį. Taip pat naudojamos įvairios šiltosios kelio pagalvėlės iš specialių medžiagų, pavyzdžiui, kupranugario vilna.
Iš kokios medžiagos gali būti pagaminta kelio trinkelė?
- Medvilnė . Ši medžiaga praeina drėgmę ir orą, leidžia odai kvėpuoti. Tai minkšta ir maloni liesti. Bet tokius kelio pagalvėles reikia dažnai plauti. Grynoji medvilnė praktiškai neišdegia - ji nėra labai patogi. Verta pasirinkti medžiagą, kurioje yra tempimo pluoštai.
- Neoprenas . Pateikia patikimesnę kelio sąnario fiksavimą. Pagrindinis neopreno minusas yra tas, kad jis nepraleidžia oro ir drėgmės, jis neleidžia odai kvėpuoti, jis daug prakaituoja. Todėl „Neoprene Knatwords" geriausiai dėvi ant drabužių, pagamintų iš natūralaus audinio.
- Vilna . Be fiksavimo, atlieka kitas funkcijas. Kailis sušildo sąnarį, padeda sumažinti skausmą, pagerinti kraujotaką. Ji sugeba absorbuoti drėgmę.
- Poliesteris, arba Elanas . Jis turi daugybę pranašumų, palyginti su kitomis medžiagomis: patvarūs, patvarūs, malonūs liečiant, leidžia odai kvėpuoti. Vienintelis trūkumas yra didelės išlaidos.
Kaip teisingai dėvėti kelio trinkelę?
Pagrindinės kelio trinkelių naudojimo taisyklės :
- Būtinumą ir terminus, susijusius su kelio sąnario keliu, gali nustatyti tik gydantis gydytojas.
- Kelio padėklas dėvima ne ilgiau kaip 2–3 valandas per dieną.
- Kelio padėklas nėra alternatyva kitiems artrozės gydymo būdams, o papildymas. Turite ir toliau vartoti gydytoją, kuriems nustatyta gydytoja, atlikti procedūras.
- Būtina atidžiai apsvarstyti kelio pagalvėlės pasirinkimą - idealiu atveju jis turėtų sėdėti ant kojos kaip pirštinė. Per didelis ir prastai fiksuotas kelio padas normaliai neatliks jo funkcijų. Ir jei jis yra mažas, arba jūs per daug atidėsite - tai sukels kraujo apyvartos pažeidimą ir sąnario būklės pablogėjimą.
- Laikykitės odos būklės, kuri liečiasi su kelio kilimėliu. Dirginimo atsiradimas rodo neteisingą dydžio ar medžiagos pasirinkimą.
Ar įmanoma masažuoti su artroze?
Masažas naudojamas sudėtingam artrozės gydymui, tačiau jis gali būti pradėtas daryti tik po to, kai skausmas išnyksta.
Masažo užduotys artrozei
:
- sumažinti skausmą;
- atsipalaiduokite įtemptus raumenis;
- pagerinti sąnario audinio mitybą;
- pagerinti sąnario mobilumą, užkirsti kelią kontraktūrų vystymuisi;
- Atkurti įprastą judesių tūrį.
Masažo su artroze trukmė yra 10-20 minučių. Kursas gali apimti 20–25 sesijas, kurios rengiamos kas antrą dieną. Masažas pacientams, sergantiems artroze, yra gera derinti su mineralinėmis voniomis, nešvarumais.