Viso žmogaus kūno atrama yra stuburas, jis sąlygiškai skirstomas į 3 dalis – kaklinę, krūtinės ląstą ir juosmeninę-kryžminę. Yra žinoma, kad gimdos kaklelio sritis susideda iš 7 slankstelių, būtent jų dėka žmogus gali daryti sukamuosius judesius galva.
Dažniausiai su ligomis serga pirmoji skyriaus dalis, dažniausia problema – kaklo osteochondrozė. Dėl fizinio aktyvumo slanksteliai deformuojasi, vėliau atsiranda skausmas ir netgi susilpnėja raumenų korsetas. Apsvarstykite liaudies metodus, kaip kovoti su šia liga ir ją sukeliančias priežastis.
Gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys
Šiandien ši liga pasireiškia daugeliui žmonių, pirmoji priežastis yra laikysenos pažeidimas ir netinkama mityba. Be kitų veiksnių, prisidedančių prie gimdos kaklelio osteochondrozės formavimosi, plačiai paplito sėdimas gyvenimo būdas, sėdimas darbas, mikrotraumos. Dėl to atsiranda atrofija ir bendras raumenų susilpnėjimas. Stuburo skausmas taip pat atsiranda dėl sunkios hipotermijos.
Kaklo osteochondrozės simptomai
Ligos apraiškos yra suskirstytos į 4 grupes, kiekviena iš jų priklauso nuo uždegimo vietos.
Panagrinėkime kiekvieną išsamiau:
- kardinaliniai sindromai. Jie dažnai painiojami su krūtinės anginos pasireiškimu ir veltui atlieka nereikalingą širdies gydymą. Šis sindromas pasireiškia dėl didžiojo krūtinės raumens šaknų uždegimo. Rezultatas yra paroksizminio skausmo atsiradimas kosint ir čiaudint staigių galvos posūkių metu;
- radikuliniai sindromai. Žmonėse jų liga vadinama gimdos kaklelio išialgija. Panašus simptomas atsiranda dėl stuburo nervo suspaudimo. Tokiu atveju skausmo sindromas perduodamas pirštų galiukams. Jį lydi galūnių tirpimas ar dilgčiojimas jose;
- Dirginimo refleksiniai sindromai. Skausmas yra deginimo forma ir plinta į visą gimdos kaklelio-pakaušio sritį. Toks sindromas pasireiškia staigių judesių metu, jei prieš tai galva buvo ilgą laiką imobilizuota. Tokie skausmai taip pat gali būti stebimi net krūtinėje ar pečių srityje;
- Slankstelinės arterijos sindromas. Tokiu atveju jaučiamas kaklo ir galvos pulsuojantis skausmas, kuris plinta į šventyklą. Dažniausiai tai atsiranda po sporto ar kito rimto krūvio. Kiti sunkūs simptomai yra sąmonės netekimas, galvos svaigimas ir net pykinimas. Būtent šis sindromas gali sukelti regėjimo ar klausos praradimą.
Kaklo stuburo osteochondrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Šiandien, be konservatyvaus gydymo vaistais ir procedūromis, naudojami naminiai receptai, paruošti iš natūralių ingredientų. Jie yra geras terapijos papildymas ir praktiškai neturi kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą.
Norint išvengti neigiamų pasekmių, rekomenduojama atlikti paprastą alergijos testą. Norėdami tai padaryti, nedidelis paruoštos kompozicijos kiekis užtepamas ant riešo odos ir stebima kūno reakcija. Kai po 15 minučių dirginimas neatsiranda, kompozicija apdorojama, kitaip geriau atsisakyti recepto.
Apsvarstykite, kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę liaudies gynimo priemonėmis:
- Salierų užpilas. Kompozicija naudojama uždegimui malšinti ir skausmui malšinti. Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite 2 g tarkuotų saliero šaknų ir užpilkite 250 ml verdančio vandens. Palikite infuzuoti 9 valandas, tada filtruokite ir gerkite po 5 ml prieš valgį 3 kartus per dieną. Kai priemonei paruošti naudojamos sėklos, paimkite 20 g ir užpilkite 250 ml verdančio vandens. Reikalaukite 2 valandas, filtruokite ir paimkite 20 ml tiek pat kartų. Tokie receptai buvo naudojami ilgą laiką;
- Žolelių kolekcija. Užpilas ruošiamas iš šių komponentų: 20 g raudonėlio, apynių, ramunėlių ir petražolių, 100 g dilgėlių ir 200 g varnalėšų. Visi ingredientai sumaišomi ir užvirinami 1, 5 litro vandens. Tada reikalaukite 3 dienas tamsioje vietoje ir filtruokite. Gydymas atliekamas taip: gerti kompoziciją po 20 ml 2 kartus per dieną;
- Arbata su saulėgrąžų šaknimis. Šiuo gėrimu galite pašalinti druskos perteklių iš sąnarių. Šaknys iš anksto kruopščiai nuplaunamos ir išdžiovinamos. Tada jie sumalami ir sumalami į miltelius. Norėdami paruošti liaudies gynimo priemonę, paimkite 125 g miltelių ir užpilkite 1, 5 litro vandens, kurie dedami į emaliuotą dubenį. Kruopščiai sumaišykite ir virkite 30 minučių. Praėjus laikui, filtruokite ir išgerkite 250 ml po valgio. Visa arbata turi būti išgerta per 3 dienas, tada paruošiama nauja kompozicija. Gydymo kursas yra 30 dienų;
- Kompresas ruginių miltų pagrindu. Tešla ruošiama iš 150 g miltų ir vandens. Po minkymo jis turi būti brandinamas 2 dienas. Pasibaigus laikui, kaklo stuburas įtrinamas terpentinu ir užtepama paruošta tešla. Ant viršaus uždedamas celofanas ir izoliuojamas skara. Gydymas atliekamas 2 valandas Kartokite manipuliacijas kas 2 dienas;
- Tepalas aliejuje. Produktui paruošti paimkite 1 kiaušinį, 20 g miltų, 20 ml acto ir 150 g sviesto. Viskas sumaišoma ir infuzuojama tamsioje vietoje 48 val. . Pasibaigus laikui plėvelė nuimama nuo paviršiaus. Gauta priemone įtrinama skaudama vieta.
Gimdos kaklelio osteochondrozės profilaktika
Norint išvengti šios ligos atsiradimo, rekomenduojama laikytis kelių paprastų kasdienio gyvenimo taisyklių.
Apsvarstykite, kurie metodai tam tinka:
- Kova su sėdimu gyvenimo būdu. Visi žino, kad ištreniruoti raumenys padeda išlaikyti liemenį taisyklingoje padėtyje ir neleidžia per daug įsitempti kaklui. Taip pat svarbu laikytis aukso vidurio, nes didelės apkrovos yra kenksmingos;
- Svorio normalizavimas. Papildomi kilogramai lemia tai, kad stuburo apkrova paskirstoma neteisingai, todėl atsiranda mikrotraumos, susidėvi tarpslanksteliniai diskai. Be to, antsvoris sukelia kraujotakos sutrikimus ir būtinos mitybos trūkumą stuburo apykaklės zonoje. Dėl to sumažėja natūralaus kolageno gamyba, diskai praranda savo elastingumą, visa tai lemia osteochondrozės atsiradimą;
- Laikysenos atstatymas. Nuo stuburo nukrypsta daug nervų šaknelių, kurios jungia jį su visais organais ir sistemomis. Bet kokie defektai lemia apkrovos perskirstymą, kuris labai skiriasi nuo natūralaus. Rezultatas yra raumenų skausmas, spazmai ir ribotas kaklo mobilumas. Taisyklinga padėtis turėtų būti tiek budrumo, tiek miego metu;
- Mikrotraumos prevencija. Specialistai įsitikinę, kad moteris neturėtų kelti sunkesnio nei 6 kg svorio. Tuo pačiu metu reikėtų vengti sunkių daiktų kėlimo, tuo pačiu metu judant galvą ir pakeliant rankas. Perkeliant svorį dideliais atstumais, pageidautina tolygiai paskirstyti apkrovą dviem rankoms;
- Lėtinių infekcijų pašalinimas. Tokios ligos mažina natūralios organizmo apsaugos lygį, pablogina kraujotaką ir mitybą minkštuosiuose kaklo audiniuose;
- Sumažinkite statinį stresą kakle. Įrodyta, kad ilgas sėdėjimas ar stovėjimas nuleidus galvą lemia tai, kad raumenys yra nuolatinėje įtampoje ir tuo pačiu negauna reikiamos mitybos. Visa tai veda prie gimdos kaklelio stuburo pažeidimo.
Svarbu atsiminti, kad liga nepasireiškia iš karto, o vystosi palaipsniui per kelerius metus. Kiekvienas gali apsisaugoti nuo osteochondrozės naudodamasis prevencinėmis priemonėmis. Jie neužims daug laiko, tačiau nauda bus nemaža.